【レシピ】ミキサー買ったのでバナナと豆乳とヨーグルトのスムージー作ってみた

公開日: : 最終更新日:2014/07/30 スムージー

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「自宅でスムージー作りたいなー」と思いミキサーについて色々と調べていたんですが、スムージー用としてはパナソニックのMX-X300っていう機種の評判が良かったので買ってみました。

    

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今回買ったのはパナソニックのMX-X300

今回買ったのはこちらの「MX-X300」。空回りしやすい葉野菜もふたを開けずにブレンドできる「スムージーバー」っていうのが付いているのが特徴。ただし今回はスムージーバーを使わなかったので、また後日レビューしますね。

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バナナ・豆乳・ヨーグルトのスムージーを作ってみた

「よし、とりあえずスムージーを作ってみよう!」ということで冷蔵庫の中を見てみたら

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「バナナ」「豆乳」「ヨーグルト」があったので、今回はこれを使ってスムージーを作ってみます。

    

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まずはバナナを適当な大きさにカット。どうせミキサーで混ぜちゃうので適当でいいです。

   

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カットしたバナナをミキサーの中に投入。

   

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あとはヨーグルトと豆乳を目分量で適当に追加。

   

パナソニックのMX-X300には低速と高速があるんですが、今回は低速で十数秒混ぜてみました。今回はバナナなどの柔らかい材料ばかりだからか、すぐに混ざりました。

    

というわけであっという間にスムージーが完成!ヨーグルトを多めに入れたんですけど、ヨーグルトスムージーって感じでおいしく頂けました!今度作るときは凍らせたバナナや氷などを入れて、冷たく仕上げてみたいと思います。

    

@akio0911はこう思った。

今回作ってみて感じたのは「スムージー作りは超お手軽!」ってこと。フルーツとか野菜を適当にカットして、あとはミキサーに投入して混ぜるだけですからねー。そして食物繊維などの栄養をたっぷり摂れるので、健康にも良いのではと思います。お手軽で栄養も摂れるってのは素晴らしい!他にもいろいろなレシピを試してみたいと思ってます。

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