【Apple Watch】ワークアウトアプリを使ってランニングしてみました！操作方法などを解説します

ついに発売されましたね、Apple Watch。早速Apple Watchを腕に付けてランニングしてみました！

ランニングを開始するには？

デジタルクラウンを押し込んでアプリの一覧を表示し、ワークアウトアプリ（人が走っている緑のアイコン）をタップします。

まず最初に運動の種別を選ぶことができます。ここでは「ランニング」を選択しました。

目標を設定します。目標は「消費カロリー」「時間」「距離」「フリー（ゴール設定なし）」の中から選ぶことができます。設定が終わったら「開始」ボタンをタップします。

ランニング中は「経過時間」「ペース」「距離」「カロリー」「心拍数」などを確認することができます。

中間地点に着いたり、きりの良いタイミング（1kmを突破したタイミングとか）で腕を軽く叩いて教えてくれます。

ランニングが終わったら、画面を強く押しましょう。メニューが表示されるので「終了」ボタンをタップ。

結果画面では「合計距離」「合計時間」「消費カロリー」「平均心拍数」などを確認することができます。

ワークアウトアプリで行ったランニングなどの結果は、アクティビティアプリ（1日の運動量などを記録するアプリ）にも反映されるようです。

過去のランニングの記録は、iPhone側のアクティビティアプリで確認することができます。

@akio0911はこう思った。

2年ほど前はUP by Jawboneという製品を使ってランニングなどの記録を取っていたんですが、画面がないし、ボタンも1つで操作が分かりづらかったんですよね・・・。

順調に痩せ始めた！ UPを身につけ始めて2ヶ月。歩くのが楽しくなったぞ – 拡張現実ライフ

それに比べてApple Watchは液晶画面が付いていて、操作もタッチ操作で分かりやすい！液晶画面とタッチ操作の偉大さを改めて思い知りました。

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