【レシピ】ブルーベリーとバナナのスムージーを作ってみた

公開日: : 最終更新日:2014/07/30 スムージー

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前回に引き続き、ブルーベリーとバナナのスムージーを作ってみました!

    

今回もパナソニックのミキサー「MX-X300」を使って作ってみました。

    

今回の材料はこんな感じ

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今回のレシピはこんな感じ。冷凍ブルーベリー、バナナ、ヨーグルト、豆乳。

    

材料をミキサーに投入

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まずはバナナを1本、適当な大きさに切ってミキサーに投入。

    

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ヨーグルトを投入。僕はヨーグルト味が好きなんで、多めに入れてみました。100グラムくらい。

    

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冷凍ブルーベリーも多めに入れてみました。50グラムくらい。

    

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ひんやり冷えたスムージーにしたかったので、氷も多めに。

    

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最後に豆乳。200ミリリットルくらい。

    

ミキサーで数十秒まぜる

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あとはミキサーの低速モードで十数秒混ぜます。

    

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ブルーベリーをたっぷり入れたので、鮮やかな色合いになりました!

    

完成!

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甘酸っぱさが効いたスムージーに仕上がりました。ブルーベリーが好きな方にオススメです!

    

@akio0911はこう思った。

ブルーベリーはヨーグルトとの相性も抜群ですね。ブルーベリーのかわりにイチゴなんかを入れてもおいしいかもしれません。

この記事を書いた人
あきお(@akio0911
iOSエンジニア、ブロガー。「プログラミングで人々を幸せに」をテーマに活動中。著書に「iPhoneアプリ開発レシピ」「cocos2d for iPhoneレッスンノート」など。東京・大阪にてアプリ開発講座「アプリクリエイター道場」を主催。 MAMORIO株式会社 技術顧問(インタビュー記事)、VISITS Technologies株式会社 技術顧問(インタビュー記事)。ブログ「卵は世界である」を運営。

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